捉迷藏
垃圾分类同行，守护绿色家园——崂山区实验幼儿园垃圾分类活动_我的网站
一 | 垃圾分类同行 守护绿色家园 崂山区实验幼儿园垃圾分类活动 旧物可循环，如春焕新生。 绿色满心怀，共建和与美。 细心的朋友，可能会发现，如今护肤趋势逐渐走向了两个极端。 垃圾分类我知道 爱护环境，人人有责！为了积极响应环保的号召，进一步提高幼儿对垃圾分类的理解，养成垃圾分类的好习惯，树立环保意识。一边是看起来非常专业和复杂的护肤模式，叠加多种护肤品，推崇 N 步护肤法。这是这些年来更主流的护肤习惯，学者指出这受到了韩国等东亚国家多步骤护肤程序的影响。崂山区实验幼儿园开展了“垃圾分类”主题系列活动，让我们一起珍爱地球，低碳生活吧！ 我园积极响应号召，各班级开展“垃圾分类”教育活动，在幼儿园里，我们认识了四种颜色的垃圾桶：蓝色代表可回收物，绿色代表厨余垃圾，红色代表有害垃圾，灰色代表其他垃圾。
二 | 典型的产品套装包括：洁面乳、爽肤水、眼霜、精华液、日霜（含防晒功能）和晚霜。通过此次主题活动，孩子们学会了如何正确进行垃圾分类，进一步了解“垃圾分类”对环境的危害，明白了垃圾分类的重要性，进而为保护环境贡献自己的力量。 垃圾分类我践行 为了进一步提高孩子们垃圾分类的准确性，各班级利用桌面玩具组织孩子们开展了垃圾分类小游戏。另一边则是“精简护肤”，一切从简，像是懒人才会做的。在学中玩、玩中学，通过认真观察、激烈讨论，孩子们对每一种垃圾进行了更细致的划分。这是后来才出现的一股潮流，目前似乎还没有成为主流。从中巩固了垃圾分类知识，提升了垃圾分类的意识。典型的产品套装仅含洁面乳和防晒霜。那这两种护肤方式，选择哪一种会更好呢？什么是过度护肤和精简护肤？要展开讨论的话，首先要具体了解它们分别是什么意思。
三 | 首先要澄清的是，这两个词语都不是严谨的医学概念，因此没有很严格的定义。不过，我们总结了二者的常见特点，适合指代大多数人所理解的过度护肤和精简护肤（见下表）：由上可以看出过度护肤的特点是使用过多的护肤产品、过于频繁地进行护肤步骤或者采用一些不必要的复杂护肤方法。与之相对应的精简护肤，特点则在于使用少量、合适且有针对性的护肤品。
四 | 垃圾分类不是一句口号，而是一种行动。这些人适合过度护肤！单看“过度护肤”的字面意思，似乎是负面的。孩子们积极争当“光盘小达人”，避免食物浪费，节约粮食，减少垃圾的产生。用自己的方式爱护地球妈妈。
五 | 但它也并不是一无是处，不要一竿子打死。有研究显示，复杂的护肤流程，会带来比精简护肤更大的获益。 垃圾分类再循环 废旧的瓶子、报纸、纸筒、干树枝、干果壳……在许多人眼中被当做“垃圾”扔掉，可在小朋友们的眼中这可是“宝贝”。各种废旧材料在小朋友们的手中变变变，变成了一件件富有童趣的小作品。 看！小朋友们纷纷动起小手，争当保护环境小卫士，宣传垃圾分类！ 废旧物品再次利用，重新变成好玩的玩具，装扮我们美丽的教室。孩子们体验到了废旧物品再次利用的价值！ 垃圾分类动起来 将废旧材料运用在幼儿园游戏中， 既能激发幼儿的活动兴趣,发展幼儿的身体动作,还丰富了户外体育游戏活动的内容。智慧与材料相互碰撞，乐趣与教育完美结合。一件件充满童趣的自制户外器械让小朋友们跃跃欲试，下面就让我们一起来感受宝贝们玩耍的快乐吧！ 分类一小步，文明一大步。
六 | 比如说同时用了眼霜、精华液、日霜和晚霜等产品的人群当中，他们在改善皮肤表面和深层保湿、皮肤粗糙度、毛孔面积、黑色素沉积和鱼尾纹深度方面优于只用洁面产品和日霜的人群。 垃圾先分类，生活有品位。
七 | 不过，是否将这种复杂护肤、进阶护肤方式归为“过度护肤”的范畴，则见仁见智了。
八 | 混放是垃圾，分类是资源。
九 | 垃圾分一分，环境美十分。
十 | 守护绿色家园，我们一直在行动。对于下列一些人群和特殊情况，可能需要一定程度地进行“过度护肤”：情况 1：有皮肤问题的人我们知道，好多人会有面部的皮肤问题，甚至不止一种，比如色斑、皮肤细纹、痤疮、玫瑰痤疮等问题。这时除了医学干预外，也可能涉及到较为复杂的皮肤护理环节，比如使用淡化色素的产品、使用除皱的产品、使用祛痘的产品。如果有这方面需求的，可以在专业人士指导下选择相对合适的护理方案，合适的护肤产品是治疗这类皮肤问题的辅助措施。情况 2：愿意承担风险的人以美白、抗皱等功效性产品为例，它们常见的风险就是容易出现皮肤不耐受，表现为用了产品后会有皮肤干燥、紧绷、瘙痒、脱皮、发红、刺痛等表现。 文编 美编|姜 欣 编辑|张馨宇 校对|刘 莹 审核|于吉英 崂山实幼宣传小组。
十一 | 如果了解产品的使用细节后（包括安全性、适用范围等），愿意承担风险，那么也可以按需使用。
十二 | 情况 3：实际效果大于风险的人过度护肤虽然有风险，但风险并不是百分百发生。如果实际用了产品后确实没有出现潜在的风险，而刚好自己用了也有效果，那就可以根据自己的需求使用。以下是过度护肤的潜在风险，大家日常可以重点关注：1.过度清洁、去角质会削弱角质层，导致经皮水分流失增加，引发敏感、泛红。典型的例子是长期使用皂基洁面+酒精类爽肤水。2.某些成分叠加可能降低效果或刺激皮肤，例如 A 醇叠加高浓度酸类，会增加刺激性，导致脱皮、红肿。3.可能转化为无效物质，例如碱性的烟酰胺可能中和维生素 C 的酸性环境，降低后者的稳定性，导致维生素 C 更快失效（尤其是原型维生素 C）。4.“智商税”风险：叠加高价的护肤品不代表效果更好，同时，购买大量的护肤品以及频繁更换产品也会带来经济负担，对于一些人来说会是不必要的开支。
十三 | 5.引起敏感性皮肤：《中国敏感性皮肤临床诊疗指南（2024 版）》将敏感性皮肤定义为皮肤受到外界微小刺激后出现的阵发性或周期性灼热、潮红、刺痛、瘙痒及紧绷感，同时，指南指出，频繁换用化妆品、同时选用多种品牌的化妆品、过度清洁面部等情况都可以引发敏感性皮肤。6.冒痘风险：一些含有厚重油脂的面霜如果使用过多，可能会更容易冒痘（尤其是长期使用时）。精简护肤也不都是优点！从“精简护肤”的称呼上来看，它好像是相对比较好的护肤方式。总结起来，它的优点有“4 少”：1 少：皮肤负担少使用数量少但适合自己的护肤品可以更有针对性地护理皮肤，让皮肤更加轻松自在。
十四 | 比如保湿方面，只选择一款，而不是面霜、乳液、保湿喷雾、凡士林什么的叠加着用。
十五 | 2 少：过敏风险少精简护肤减少了复杂成分的使用，降低了因成分过敏而导致皮肤问题的可能性，对于敏感性皮肤人群来说更加友好。
十六 | 要知道的是，我国女性敏感性皮肤发生率高达 36.1%，这类人群都更需要精简护肤。3 少：花钱少精简护肤大大缩减了护肤步骤和产品的种类，可以节省大量的金钱，这是不言而喻的。4 少：费时少与此同时，精简护肤也同样减少了护肤的时间和精力，让大家从过度护肤的泥淖里面解放出来。不过，事物总有两面性，精简护肤也有局限和不足：精简护肤无法有效满足部分人群的多元护肤需求，例如抗老、美白和去斑，这也是精简护肤最大的硬伤。此外还有一个误区，精简护肤不等于一定就要用便宜的产品。举例来说，有人会误以为 1、2 块钱的宝宝霜就能完全代替其他的保湿产品，殊不知廉价产品可能在成分、工艺或功效上无法达到理想效果，甚至可能因配方简陋而无法解决特定皮肤问题。因此，精简护肤的“精简”是减少不必要的护肤步骤，并注重选择成分科学、工艺可靠的产品，而非极致地降低产品效能。由上可见，过度护肤和精简护肤并没有绝对的好与坏，关键在于找到适合自己的护肤方式。在选择护肤产品和方法时，大家不用盲目跟风。
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Published on:10:40:04